Le froid est de retour : comment se nourrir en conséquence ?
On le sait tous, l’alimentation a des effets directs sur la santé et il est donc important d’adapter ses repas au temps qu’il fait et aux saisons. Le corps n’a pas en effet besoin des mêmes minéraux, des mêmes vitamines et calories s’il fait chaud, froid, soleil, humide… Lorsqu’il fait froid et humide, l’organisme se […]